Cosmética natural

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Medicina natural para tu piel

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sábado, 14 de septiembre de 2013

Cómo hacer chapati, tortas típicas de la India.

Fácil de preparar y saludable el pan ácimo o sin fermentar es quizás el pan menos conocido a pesar de ser el
primer pan de la humanidad.
Ejemplos de pan ácimo los encontramos en el chapati, tortas finas típicas de la India, las tortitas de maíz típicas de Centroamérica y la matzá que es la comida oficial de la Pascua judia.

Ingredientes:
1/2 kg de harina integral.
300 ml de agua templada.
2 cucharadas de aceite.

Elaboración:
Colocamos la harina en forma de volcán, con un orificio en el centro a modo de cráter. En el vertemos el agua y una cucharada de aceite. Amasamos durante 15 minutos y dejamos reposar durante una hora envuelto en un paño de cocina o similar.
Pasado este tiempo amasamos con un rodillo hasta hacer una lámina de 1/2 cm de grosor aproximadamente.
También podemos con nuestras manos amasar en forma de bola, aplastar y extender hasta dar la forma deseada.
Se coloca en la bandeja para el horno, previamente pincelada con aceite y espolvoreada con harina.
Habremos precalentado el horno a 220 grados y lo coceremos durante 20 minutos.

¡Buen provecho!






Fuente: En buenas manos.

viernes, 13 de septiembre de 2013

EXPERTO EN COACHING DE IMAGEN: UN PROYECTO INNOVADOR EN ESPAÑA.

Puedes ver toda la información aquí:
http://coachingdeimagen.com/formacion-2012-13/
Un proyecto innovador en España, que marca tendencia, y nos abre la puerta al futuro, con un grupo de excelentes profesionales con Domingo Delgado a la cabeza, del que me siento muy orgullosa de pertenecer y profundamente agradecida por el cariño con el que me han acogido.

Rosabel Domínguez.
Especialista en Cosmética Consciente.
Fitocosmética y Maquillaje terapéutico.

miércoles, 11 de septiembre de 2013

Dermatitis seborreica. Remedios naturales.

La dermatitis seborreica es una de las alteraciones cutáneas más frecuentes. Se caracteriza por la inflamación
de las zonas de la piel en las que existe un mayor número de glándulas sebáceas provocando erupciones en aquellas zonas donde éstas son hiperproductivas.
Se cree que está causada por la infección del hongo Malassezia furtur, en individuos con poco inmunidad y un eceso de producción sebácea.
Las áreas de afectación más frecuentes son el cuero cabelludo, las caras laterales de la nariz, los párpados, la piel de detrás de las orejas y la zona media del tórax. Otras zonas como los pliegues cutáneos, las áreas submamarias, la ingle y glúteos pueden verse afectadas ocasionalmente.
La piel afectada adopta una coloración rojiza y se cubre de unas escamas grasientas de color amarillento. En ocasiones se acompaña de un picor moderado.
Hay que diferenciar entre seborrea y dermatitis seborreica, pues la seborrea es un término que se usa para describir aquellas situaciones en las que existe un exceso de grasa en la piel, sobre todo en el cuero cabelludo y la cara, pero sin el enrojecimiento y la descamación propias de la dermatitis seborreica. Las personas que sufren seborrea pueden desarrollar dermatitis seborreica, pero esto no ocurre siempre.
La dermatitis seborreica que se da en en la infancia (de las 2 semanas a los 12 meses) suele solucionarse entre los 8 y los 12 meses.
La dermatitis seborreica puede durar mucho tiempo e incluso aparecer mediante brotes de la misma.
Para prevenir estos brotes es necesario lavar frecuentemente las áreas de eczema seborreico y la exposición solar.
La dieta así como el estado nervioso y emotivo pueden afectar de una manera decisiva en la aparición y desarrollo de la caspa y la seborrea.
Se recomienda eliminar los productos refinados (sobre todo el azúcar), la disminución del consumo de productos animales, sobre todo los más grasos, así como bebidas alcohólicas, café, té y otros excitantes.
Consumir alimentos ricos en vitaminas del grupo B, lecitina de soja, germen de trigo, fruta y verduras frescas y proteínas, procedentes de productos animales menos grasos y, sobre todo, de origen vegetal.
En el tratamiento externo de la dermatitis seborreica, en este caso nos ocupamos de cara y cuerpo, buscaremos en la Fitoterapia aquellas plantas que ayuden a prevenir la aparición de alergias, las que suavicen e hidraten, las que disminuyan la inflamación, la irritación y el picor y las de acción antiséptica.
Usaremos malva, manzanilla, aloe, caléndula, llantén, nogal, lúpulo, avena, harina de garbanzo y miel.
La zarzaparrila vía interna es un buen aliado para el tratamiento de la dermatitis seborreica.




viernes, 6 de septiembre de 2013

Las toallitas húmedas para bebés son tóxicas.

Mi hijo tiene 3 años.
El martes entra en el colegio por primera vez.
Como a todos los padres, nos dieron una lista con los libros para adquirir y una lista de materiales entre los que se incluye un paquete de toallitas húmedas.
En su aseo siempre usamos agua y jabón, no usamos toallitas de este tipo como tampoco usamos ningún otro formato comercial al respecto, pero a raíz de esta petición me puse a investigar concienzudamente al respecto y encontré esto.
Me parece una información de gran utilidad para todo el mundo pero especialmente para padres o futuros padres y para maestros de Educación infantil. Por supuesto le haré presente a la maestra de mi hijo por qué no llevará toallitas (que sustituiremos por un rico jabón líquido natural hecho en casa y una preciosa toalla) dándole esta información y esperando que a raíz de ella se tome desde el centro las medidas oportunas en beneficio de la salud de nuestros niños.
La mayoría de las toallitas húmedas, cuyo uso se ha extendido en el aseo de bebés y niños pequeños, contienen un compuesto orgánico llamado fenoxietanol, presente también en otros productos para bebés. El fenoxietanol es un bactericida que se utiliza combinado con otras sustancias químicas y que tiene varias aplicaciones, entre ellas cabe destacar su papel como fijador de perfumes, insecticida antiséptico tópico y se halla presente también en determinadas vacunas.
Diversos estudios toxicológicos confirman sus efectos hepatotóxicos y hematológicos o dicho de otra manera, su uso a largo plazo puede derivar en un riesgo de toxicidad para el hígado y determinadas células presentes en el torrente sanguíneo, entre otras cuestiones.
El uso del  fenoxietanol supone un riesgo cancerígeno, alergénico e irritante, puede afectar al desarrollo y al sistema reproductivo y puede inhibir la respuesta inmunitaria natural. Se ha recomendado que no sea usado en mujeres lactantes para evitar que el producto pase al bebé.
En algunos países como en Japón su uso no está permitido.
En cosmética se encuentra bajo la denominación de 2-fenoxietanol o Phènoxytol.
La Agencia Nacional de Seguridad de los Medicamentos y Productos Sanitarios de Francia recomendó no usar fenoxietanol en productos cosméticos destinados a niños menores de 3 años, como es el caso de las toallitas húmedas, pero como sólo fue una recomendación los fabricantes hicieron caso omiso de tal advertencia.
La ANSM (Agencia Nacional de Seguridad de los Medicamentos) recomienda que para niños mayores de 3 años los productos cosméticos como las toallitas contengan un 0,4% de fenoxietanol en vez del actual 1%, sinceramente yo no voy a arriesgar la salud de mi hijo por una cuestión de %, recordemos el caso del Bisfenol, que aseguraban que era totalmente inocuo y finalmente tras varios años de estudio se comprobó lo contrario.
Además las toallitas húmedas para bebés también suelen contener parabenes, productos blanqueantes a base de cloro, Propilen glicol y perfumes.
Estar informados nos da perpectiva y opciones de elección para nuestra salud y la de nuestros hijos.

Rosabel Domínguez.

Fuente:
Tribuna de Europa.
Agencia Nacional de Seguridad de los Medicamentos y Productos Sanitarios de Francia.


lunes, 2 de septiembre de 2013

FORMACIÓN Y CURSOS EN PERÚ 2013.

FORMACIÓN EN FITOTERAPIA PRÁCTICA.
CURSO DE FITOCOSMÉTICA.
CURSO DE ELABORACIÓN DE MAQUILLAJE NATURAL Y TERAPÉUTICO.